Qué
é a autoestima?
A autoestima é a valoración positiva ou negativa que cada persoa realiza de si mesma.
Cómo se produce?
Xeralmente, a baixa autoestima prodúcese debido a un fallo anterior: unha relación mala, unha avaliación suspensa ... iso fai que vostede se senta máis desanimado. Tamén pode ocorrer se lle afectan moito os comentarios dos demáis: se di que ten unha figura mala ou crer que non pode ter unha carreira ...
Cando
se produce?
A duración dos períodos da baixa autoestima non é fixo, todo o mundo xa tivo días nos que se sentía mal con ela mesma ou o feito de non ser capaz de pensar en algo, o problema é cando, algo pasou con vostede meses ou mesmo anos con esa angustia.
Aquí tes unha ligazón de como pode mellorar a súa autoestima en varias etapas:
Ningún comentario:
Publicar un comentario